March 21st, 2018

прямо перед, свадьба

йога-колесо

Раз уж так получилось, что в моей жизни сейчас довольно много разной йоги и растяжек, то неудивительно, что примерно месяц назад, лежа в очередной растяжке, я наткнулась на просторах интернета на модный сейчас аксессуар для йоги yoga-wheel (йога-колесо). Я немного посмотрела разные обучающие ролики, почитала обзоры, выяснила, что на нашем местном амазоне этих колес пруд пруди, и выписала себе на пробу новую игрушку. И вот развлекаюсь!
Ролик я себе заказала главным образом для увеличения гибкости в спине, но его можно использовать очень многогранно: для силовой тренировки, для баланса, для стоек, для разных растяжек. Подписалась в инстаграме на пару мотивирующих аккаунтов. Теперь дело за регулярностью. Можно ли обойтись без такого ролика для растяжек и йоги? Конечно, можно! Но игрушка забавная в любом случае.
Мои забавных разноцветной одежды для спорта с алиэкспресса пополнились недавно еще и веселыми футболками с чудо-рыбой, галлюциногенными грибами и прочими красотами. Если у нас никак не наступит весна, то ведь это же не повод отказывать себе в ярких красках.

Elbow stand with yoga wheel! It is almost without a wall :)

Elbow stand with yoga wheel! It is almost without a wall :)


Collapse )