May 24th, 2020

рукоделие

куровафли

Я мечтала испечь эти вафли больше, чем полгода, но я долго не ела яйца, а без них вряд ли бы что-то вышло. Но вот вчера наконец-то я испекла, а сегодня утром попробовала на завтрак бутерброд из такой вафли, палео-песто, копченого лосося и проростков. В таком виде вообще не чувствуется, что эти вафли сделаны из... вареной куриной грудки, яиц и приправ! Да это же не хлеб, а мечта! 160 ккал в штуке, практически без углеводов, можно без зазрения совести есть в любое время суток, подходит для стандартного ЗОЖ, для низкоуглеводки, для палео. Этот рецепт из арсенала диеты "мясоедов" (carnivore), и я нашла его у Юлии Атаевой в Интаграмме.




Collapse )